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L'estime de soi

L'estime de soi se situe au niveau de ton être, comparativement à la confiance en soi qui est au niveau du "faire" et du "avoir".

L'estime de soi provient de l'enfance. Tout ce que tu as pu entendre et voir à ton sujet depuis ta naissance et que tu as accepté de croire, que cela soit vrai ou non, affecte l'estime que tu as de toi-même.

Il serait bon de faire un survol des choses que tu crois sur toi, surtout celles qui ne te sont pas favorables. Pose-toi les questions : "Est-ce que cela est vrai ?" - "Suis-je vraiment comme cela ?" Si la réponse est négative, il faudra que tu acceptes d'avoir cru un jour à cela et que tu prennes la décision de ne plus y croire. Surtout, ne te sens pas coupable et n'en veux pas à ceux qui ont pu te dire des choses auxquelles tu as cru. Ce n'est pas la faute des autres si tu as décidé d'y croire, mais ta
responsabilité d'y avoir cru. Donne-toi le droit d'y avoir cru, simplement.

Si tu n'es pas certain d'être comme cela, demande à des personnes de ton entourage à qui tu fais confiance si elles te voient ainsi et accepte les réponses que tu auras. N'oublie pas que nous avons tous nos défauts et nos qualités. Nous sommes sur terre pour apprendre à nous aimer tel que nous sommes. Le fait d'accepter ce que tu es, sera bénéfique pour ton estime et ta confiance envers toi-même. Et par la même occasion, accepter ce qu'on appelle des "défauts" provoque souvent la libération des énergies nécessaires à un changement bénéfique.

Claude D'Astous

Intervenant en relation d'aide / Conférencier motivateur

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